Co je vlastně zdravý životní styl? Co jíme a proč to jíme? Nejde vám zhubnout a nevíte proč? Odpovědi na tyto časté otázky vám zodpoví Kateřina Pavková, kterou na Instagramu najdete pod jménem @Katie_fitlover. Společně s ní si vyvrátíme rady a mýty o zdravém jídelníčku, které se na nás v dnešní době valí ze všech stran. Sestavíte si vyvážený jídelníček na celý týden a na konci budete moct některá zdravá jídla přímo ochutnat. A navíc pro vás máme malé překvapení!

Na co se tedy můžete těšit?

Úvod do zdravého životního stylu
Co jíme a proč to jíme?
Jídelníček pro smrtelníka
Mýty a nepravdy z internetu
Chci zhubnout, ale nejde mi to
Zásady zdravého stravování
Ochutnávka některých zdravých jídel

Přednášející: Kateřina Pavková (@Katie_fitlover)
Kapacita: 10 míst k sezení (registrace se uzavírá 29. 7. 2020 ve 23:59 hod.)
Vstup: 50 Kč
Registrace účasti: https://forms.gle/96dmhVD6ojTD26GLA